Въглехидратите са един от основните източници на енергия на организма и представляват съществена част от всяка здравословна диета. Това обаче не значи да прекалявате с тях или да залагате само на тях в храненето си! Различните видове въглехидрати се разграничават по отношение на въздействието, което имат върху здравето на човека. Любопитен факт: Всички влакна, нишестета и … Прочетете повече Познавате ли добре различните видове въглехидрати /подробен преглед/ →

Диабет тип 1, който е известен и като ювенилен диабет, е хронично автоимунно състояние, което прави тялото неспособно да произвежда инсулин. Това е хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. Без инсулин телата ни не могат да използват захарта в кръвта като енергия, което кара хората да страдат от диабетна кетоацидоза. По-нататък в материала ще … Прочетете повече Най-добрите препоръки за хранене и спорт към хора със захарен диабет тип I →

Важна и винаги актуална е темата за така желания здравословен начин на живот, който искаме да водим въпреки многото пречки или оправдания. В специалния материал по темата ще ви представим нашата философия за здравословен начин на живот, която включва десет лесни стъпки. Тя в никакъв случай не е норматив, но е широко приложима. Съветите, които … Прочетете повече Здравословен начин на живот – 10 ключови стъпки →